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空気を読んで、正解を選んで、誰かの期待に
応え続ける人生。
それで得た成功に、
あなたの魂は震えていますか？
CoSTAR代表 星野直道
CoSTAR 代表
米国CTI認定 CPCC / 国際コーチング連盟 ICF認定 ACC
1982年生まれ。大手IT企業、石油元売（出光興産）のIT部門にてPM、組織リーダー、AI組織立ち上げを歴任。自身のリーダーシップへの葛藤からコーチングと出会う。
私自身、「価値がない」と否定し隠してきた部分こそが、人生を動かす最もパワフルなリソースであることを体感しました。私は、あなたが目を背けてしまいそうな「底知れぬ可能性」に、共に光を当て続けます。私の「全力」の在り方を踏み台にして、リミッターを外してください。
「正直に言うと、最初は『お金のため』でした。
My Story : 私のコーチの「原点」の話を読む →組織の課題は解決できる。期待値も超えられる。ただ、それは「惰性」に過ぎないのではないか？ 「自分の力は、こんなものじゃない」と心の底では思っているのに、なぜか自分の全力が出せない矛盾に、誰よりもあなたが苦しんでいる。
手に入れた社会的地位、積み上げたキャリア。延長線上の未来に、かつての高揚感がないことは分かっている。それでも、この安定を手放してまで「何者か」になろうとする自分を、もう一人の自分が「そんなの無理だ」と冷笑している。
剥き出しの自分を出せば、今の人間関係が壊れてしまう。そう恐れるあまり、浅い関係で茶を濁し、そんな臆病な自分を軽蔑してませんか？。その先に待つのは、誰とも交わることができないという絶望的なまでの「孤独」。
あなたが「全力で生きる許可」を出したとき、世界の見え方が一変します。他者の目や惰性を捨て、自らの意図で一歩を踏み出す。あなたが毎日を実験場のように愉しみ尽くすその姿は、結果として周囲を熱狂させる磁力を持ち始めます。
自分を大きく見せるための重い鎧を、もう脱いでいい。隠すことに使っていたエネルギーが、すべて「創造」へと回ります。弱さも矛盾もさらけ出し、堂々と芯を貫く。その嘘のない姿にこそ、人は心からついてきたいと願うのです。
自分を大切に扱える人だけが、他者のことも大切に扱えます。自分の「情けない部分」さえも許し、愛せたとき、あなたは他者の可能性を誰よりも信じられるようになる。その眼差しが、組織に本当の安心と挑戦の火を灯します。
なぜ、本を読んでも、周りからのアドバイスを受けても、人生が変わらないのか。
そこには、人間の「脳と心の仕組み」に基づいた明確な理由があります。
人間には生まれつき「自分で決めたい」という欲求があります。どんなに正しいアドバイスも、他人から言われた瞬間に脳は「自由が奪われた」と感じて無意識に反発（リアクタンス）します。
外からの刺激は、無意識の壁に弾かれる
社会に適応するために、私たちは「外向けの顔（ペルソナ）」を被ります。しかし、この仮面が分厚くなると、内側の本音（自己）との乖離が起き、エネルギーが枯渇して動けなくなります。
分厚い仮面が、内なる熱を閉じ込める
人は「他人から言われた言葉」よりも、「自分で選んだ言葉（自律的動機）」に対して、行動を一致させようとする心理が働きます。コーチングでは、私があなたの「鏡」になり、あなたを動かします。
内側から湧く言葉が、行動を生む
私は、世界で最も厳しいトレーニングの一つとされるCTIのCo-Active®コーチングを基盤としています。「人は生まれながらにして創造力と才知にあふれ、欠けるところのない存在」として深く尊重する手法です。単なるスキル提供ではなく、あなたとの間に結ぶ強固な「協働関係」こそが、あなたの「底知れぬ可能性」をこじ開ける土台となります。
私は今でも、コーチングの前は怖くて逃げ出したくなります。関係を壊したくない、いいコーチだと思われたいという「保身」が頭をよぎるからです。しかし、あなたの人生はそれより遥かに尊い。だから私は覚悟をもって「全力」で関わります。私が震えながら一歩を踏み込む姿を、あなたが限界を突破する「踏み台」にしてください。
一過性の興奮を呼ぶ「180度の変化」よりも、着実に未来を変える「2度の変化」を重視します。人間は、慣れ親しんだ過去の自分が必ず「揺れ戻し」をします。セッションでの気づきを具体的な行動へ接続し、地道な角度修正を繰り返す。この戦略的な積み重ねが、想像もしなかった「大きな変化」へと導きます。
あなたの現在の状況や目的に合わせて、3つの入り口をご用意しています。
ずっと先送りにしてきた「未完了」を、 今日、共に終わらせる。
ずっと先送りにしてきた「自分だけのHP作成」「積み重なったタスク」。「いつかやらなきゃ」という微細なノイズが、あなたを鈍らせています。コーチと共に、今日完了させませんか？
「自分の力は、まだまだこんなものではない」と諦められない方へ。
コーチングは手法に過ぎません。本質的には、あなたのリーダーシップ（底知れぬ可能性）を最大化し、「このままで終わりたくない」という衝動を、現実の変化へと接続していくプロセスです。
【コーチング実践者 限定】
飲み込んだ「願い」が、クライアントを震わせる武器になる。
本プログラムは、スキル指導中心のメンターコーチングとは異なります。コーチング実践者のための「覚醒」プログラムです。あなたが「あなた」として全力で関わるとき、コーチングは圧倒的な磁力に変わります。
どこかで、「このままでは終われない」という思いが消えない。
本プログラムは、その思いから目を逸らさずに、あなたの生き方と
リーダーシップを再設計していくためのプログラムです。
極端に聞こえるかもしれませんが、強固な「協働関係」さえあれば、人は本質的な変化に辿り着けると私は信じています。逆にこの土台がなければ、どんな高度なスキルを使っても機能しません。これは日々の仕事やパートナーシップでも同様ではないでしょうか。
だからこそ、私はこの関係性を何よりも大切にします。旅の始まりだけでなく、進んでいく過程でも常に「今の関係性は機能しているか？」を共に確認します。もし違和感があれば、遠慮なく伝えてください。関係性を結び直すことや、時には他の信頼できるコーチを紹介するなど、あなたの変化のために最善を尽くします。
コーチングは、コーチが一方的にアドバイスをする場ではありません。あなたの人生の専門家は、あなた自身です。コーチは鏡となり、壁打ち相手となり、共に歩むパートナーとなります。
日常の会話（上司や友人）と、コーチングの対話は、前提となる「関わり方」が大きく異なります。
この強固な「協働関係」こそが、変化の土台となります。
普段の会話と同じ感覚でいると、コーチングの効果は半減してしまいます。なぜなら、日常の会話は「頭（思考）」で行われますが、本質的な変化は、頭ではわかっていないけれど体が反応していること、つまり「身体感覚」や「感情」の中に隠れているからです。
コーチングの時間では、論理的な言葉だけでなく、比喩（メタファー）を使ったり、体の奥にある微細な声に耳を傾けたりと、普段とは全く違う脳の使い方をします。
科学的にも、人間は思考よりも先に体が反応することがわかっています。「頭ではなく、体に聞く」。この効果的な受け方を最初に学び、随時実践していくことで、あなたの内側から想定外の答えが引き出されるようになります。
本格的な旅に出る前に、長めの時間（90分〜120分）をとって実施する導入セッションです。
専用のワークシートを用いながら、これまでの人生で形成された価値観、繰り返してしまう思考パターン、そして心の奥底で渇望している「願い」の輪郭を浮き彫りにします。
ここで掘り起こしたリソースが、今後の旅路の「地図」となります。もちろん、最初から100%の正解である必要はありません。ここで作った地図を「たたき台」として、次回以降のセッションで磨きをかけ、実際の行動指針として常に懐に携えながら進んでいきます。
Co-Active®モデルに則り、今抱えている悩み（テーマ）を題材にして、本当の自分に繋がる旅をします。コーチは、状況に応じて以下の3つの視点（関わり方）を使い分け、あなたが全力を出せる状態へと導きます。
感情の豪雨で前が見えない時。コーチは助手席で、ワイパーを動かすのではなく、あなたと共にその雨を味わい尽くします。「今」に留まり、味わい切ることで、人間は冷静になり、本当の自分を取り戻します。
アクセルの踏み方がわからない時。目標達成のような小さな話ではなく、「あなたが生まれてきた理由」を探求します。最高の目的地（自分）を見つけてしまったら、もう誰にも止められない状態になります。
一本道しか見えず、行き詰まった時。コーチと共に視点を増やし、「選ばされている」のではなく「自ら選ぶ」状態へ。ハンドルを自由に切れるダイナミックさと自由さを取り戻します。
コーチングの時間（セッション）は、人生のほんの一部に過ぎません。セッションで得た気づきを、実際の仕事や生活の中で「実験」してみる。
うまくいけば自信になり、違和感があればそれがまた学習の材料になります。この「行動と学習のサイクル」を回し続けることこそが、あなたのOS（あり方）を書き換えていきます。
このサイクルが自走し始めた時、
あなたは「自分自身のコーチ」を手に入れます。
思考の癖を書き換え、
新しい物語を定着させる標準プラン。
人生の転換期に。
変革の速度を最大化する伴走。
整った軌道を維持する、
定期的なチューニング。
※無理な勧誘や引き止めは一切行いません。
「違和感があれば断る」つもりで、気軽にお越しください。
法人契約、またはエグゼクティブ・リーダーシップ開発をご希望の方は、
問合せフォーム
よりご相談ください。
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まとまっていなくて大丈夫です。「なんとなくモヤモヤする」「今のままでは嫌だ」という感覚だけを持ってきてください。対話の中で、絡まった糸を解き、本当の願いを一緒に言語化していきます。
コンサルタントのように「正解やアドバイス」を提供するのではなく、あなたの中にある答えや可能性を「引き出す」アプローチです。既存の枠組み（正解）に当てはめるのではなく、あなただけの納得解を創り出すプロセスを共にします。
人やテーマによりますが、本質的な意識変容と行動の定着には時間がかかるため、多くのクライアント様は6ヶ月以上の継続的なパートナーシップを結ばれています。（まずは体験セッションで相性と感覚をお確かめください）
基本的にはZoomを使用したオンラインセッションとなります。ご希望や状況に応じて、都内近郊での対面セッションも検討可能ですので、お問い合わせ時にお知らせください。
そもそも、なぜ「コーチ」になろうと思ったのですか？
正直に申し上げると、最初は、すごく現実的で「お金を稼ぎたかったから」なんです。
当時、会社員として評価されない自分を嘆いていたり、離婚問題など私生活の悩みも相まって、「会社に頼らず、自分一人の力で生きていけるようになりたい」という危機感が強かったんです。でも、仕事に全力を出したくても出せない自分がいて。会社員として自分の実力以上の給料をもらっているような感覚がずっとあって、それがなんとなく居心地が悪かった（後ろめたかった）。「会社の看板を外して、自分一人でどこまで通用するのか試したい」という思いが強かったんです。
稼ぐ手段は他にもある中で、なぜ「コーチ」だったのでしょうか？
それは、私自身が過去にある人からの「コーチング的な関わり」に救われて、どん底から復活した経験があったからなんです。
その「復活劇」について、具体的に教えていただけますか？
社会人5年目で、初めてプロジェクトリーダーを任された時のことです。
当時の私は、経験もないのに変にプライドだけ高くて……。年上のベテランメンバーに対して、「なんで遅れてるんですか？」と上から目線で管理ばかりしていました。自分の自信の無さを隠すために、虚勢を張っていたんですね。
現場の空気は悪くなりそうですね……。
最悪でした。そのうち完全に無視されるようになって。
ある日、トイレに行くふりをして、会議室の外に逃げ出しました。そうしたら壁越しに、私の口癖を真似して嘲笑する陰口を聞いてしまったんです。そこで心がポキッと折れました。それからは出勤途中の駅で吐き気がして動けなくなって……。1ヶ月間、会社に行ってもほぼ仕事ができず。でも、最後は上司に「無理でした」とギブアップ宣言をしました。
そこまで追い詰められていたとは。そこからどうやって立ち直ったんですか？
私の後任として来てくれた「Aさん」という方が、私の恩人なんです。
Aさんは、元気のない私を毎日ランチに連れ出してくれましたが、決して「もっとこうしろ」とかアドバイスやお説教はしませんでした。ただ横にいて、私が元気になるのを待ってくれていた。
そして、私が少し落ち着いた頃に、たった一言だけこう聞いてくれたんです。
「いま、どう思っているの？」
アドバイスではなく、問いかけだったんですね。
はい。その時、私は涙を流しながら「悔しい。逃げたくない」と本音をぶちまけました。Aさんはそれを聞いて、ただ頷いてくれた。
不思議なもので、誰かに「この人は大丈夫だ」と信じて待ってもらえると、人って勝手に覚悟が決まるんですよね。自分でも驚くほど元気になり、上司にギブアップの撤回をして、死にものぐるいでプロジェクトを完遂させました。でも、最高に楽しかった。「相手の中に答えがある」と信じて、横にいて、待つ。 Aさんがしてくれたことこそが、まさに「コーチング」的な関わりだったんです。
その原体験を経て、実際にコーチングを学んでみて、何か変化はありましたか？
大きな気づきがありました。それは、「自分の大切なものを大切にできていない『真犯人は自分』だった」ということです。
私はずっと、自分が何を大切にしているのか、気づかないようにしていました。大切だと思っているものを表に出してしまったら、「笑われるかもしれない」「程度の低いことだと評価されるかもしれない」と怯えて、心の奥底に閉じ込めていたんです。
でも、ある時、私の物語を聞いてくれていたコーチが、不意にこう言ったんです。
「直感だけど聞いてもいいかな。
君は本当は、人を愛したいし愛されたいと願っているんじゃないか？」
ガーン！と心が殴られたような衝撃でした。
図星だったんですね。
はい。「相手を愛おしく感じたい、大切にしたい」と願っていたのに、そんなことは出来ない。「私は誰からも愛されていないのに、愛することなんて出来るはずもない」と決めつけていたのは私自身だったんです。
そこで初めて、自分が大切にしている価値観を認めることができました。一度見つけてしまったら、もう人からどう思われようと気にならなくなる。今は我慢できず溢れてしまっています。
最後に。「あなたはどんなコーチですか？」と聞かれたら、どう答えますか？
私は、他人が他人に思えない自分がいます。
あなたが自分のことを小さく見ている時、私は自分のことのように悲しくなります。
だからこそ、
クライアントの「大切なものをクライアント以上に大切にする」ために、
私の命・リソースを全て使うプロフェッショナルコーチです。
あなたが心の奥底に隠している「大切なもの」を、私と一緒に見つけに行きましょう。
あなたの物語も、ここから始めませんか？